Красота и Здоровье
Лучшие статьи
загрузка...

Загрузка...
Загрузка...

Почему немеют пальцы на ногах?

28Сен

Часто на онемение большого пальца ног жалуются именно женщины, так как ходят в течение как минимум 8 часов рабочего времени на каблуках. А, как известно, анатомическое строение позвоночника человека не предусматривает ходьбу на носочках. Ведь именно так выглядит женщина на высоких каблуках.

Поэтому, если у вас немеет большой палец ноги, первое, что нужно сделать – это обратить внимание на обувь, которую носите каждый день.

Неудобная тесная обувь – распространенная причина онемения большого пальца ног.

Характерно то, что после снятия обуви, человек может ощущать незначительное покалывание, а также зуд в конечности. Это означает, что в скором времени чувствительность к пальцам должна вернуться.

Такое состояние сопровождается ощущением покалывания или зуда при снятии обуви и чувствительность к пальцу возвращается. Точно так же могут онеметь большие пальцы стопы, если ваши ноги замерзли или промокли. Выход из описанных ситуаций прост – просто избавьтесь от неудобной обуви, согрейте, помассируйте ноги.

Если в силу профессиональных обязанностей вы много времени проводите на ногах, уделите выбору обуви особое внимание. Излишняя любовь к красоте через несколько лет может привести к различным заболеваниям ног – и тут уж болеть и неметь будут не только большие пальцы.

  • клинические анализы крови и мочи;
  • кровь на сахар;
  • биохимическое исследование крови;
  • серологический анализ (на ревмофактор);
  • микробиологическое исследование;
  • тесты на онкомаркеры (при подозрении на опухоль);
  • рентгенография;
  • УЗИ сосудов нижних конечностей;
  • ангиография;
  • реовазография артерий ног;
  • КТ;
  • МРТ;
  • биопсия кости (при подозрении на туберкулез костей или остеомиелит);
  • сцинтиграфия (при подозрении на злокачественное новообразование).

После анализа полученных данных врач может ставить диагноз и назначать лечение основного заболевания, вызывающего онемение пальцев ног.

Как помочь себе при онемении пальцев ног?

Если онемение пальцев ног вызвано не серьезным заболеванием, то вы сможете помочь себе самостоятельно.

  1. Позаботьтесь о покупке удобной обуви с широким носком, при примерке убедитесь в том, что обувь не сжимает стопу, а пальцы могут свободно двигаться.
  2. Старайтесь чаще менять позу и сидите в удобном положении. При возникновении онемения сделайте массаж для нормализации кровообращения в пальцах ног.
  3. Почему немеют пальцы на ногах?

    Расслабляющий массаж

    При сильной физической нагрузке на нижние конечности не забудьте сделать расслабляющий массаж, принять контрастные ножные ванночки.

  4. Для улучшения кровообращения в ногах занимайтесь физкультурой (бег по утрам, простые упражнения для разминки, частые пешие прогулки и т. п.).
  5. Нормализуйте свой ежедневный рацион. В него должны входить продукты с высоким уровнем содержания витаминов В12 и В6 (печень, мясо, молоко, яичные желтки, рыба, зародыши пшеницы, коричневый рис, бобовые и крупы).
  6. Откажитесь от чрезмерного употребления кофе и крепкого чая. Исключите алкогольные напитки и курение. Эти вредные вещества вызывают спазм сосудов и способствуют их структурным изменениям.

5. Нарушение нервной проводимости – остеохондроз, грыжа межпозвоночных дисков, радикулит и другие подобные заболевания приводят к нарушению иннервации и кровообращения в нижних конечностях и ступнях. Для таких заболеваний характерна потеря чувствительности, онемение большого пальца на ноге и сильные боли;

6. Нейропатии – поражения нервных окончаний может быть вызвано метаболическими нарушениями или интоксикациями. При нейропатиях больных мучает чувство жжения, покалывания, онемения в ногах или ощущение «стягивания», зуд и боль в пальцах. Причиной таких неприятных симптомов могут быть сахарный диабет, алкогольная интоксикация или неврома.

Доброкачественное образование быстро распространяется на другие участки – человеку больно ступать.

Эндартериит

Просвет артерий нижних конечностей сужается – нарушается кровоток.

Немеют пальцы левой и правой ноги, конечности мерзнут. Чувствительность долго не возвращается. При полном закрытии сосуда развивается гангрена.

Нейропатия (периферическая, диабетическая)

Высокий уровень сахара в крови при диабете – высокий риск повреждения сосудов и нервов в ступнях. Частая причина периферической нейропатии – интоксикация.

7. Диабетическая нейропатия
Выражается она, помимо всего прочего, в повреждении нервов ступней / ног, что и приводит к онемению. Если ничего не предпринимать в данном отношении, пораженные пальцы, скорей всего, придется ампутировать. Поэтому, если вы — диабетик, у которого начали неметь пальцы на ногах, немедленно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!

  1. В первую очередь, если вы находитесь дома, следует снять тесную обувь и одежду, потому как они могут нарушать кровоснабжение. Замените узкие джинсы халатом, ноги лучше оставить босыми или обуть удобные свободные тапочки.
  2. Примите удобную позу, не скрещивая ноги или, если это возможно, походите немного по квартире.
  3. Если у вас немеет, например палец на левой ноге, попробуйте размять его, сделав легкий массаж, немеют пальцы ног и рукслегка потянув на себя и покрутив в разные стороны.
  4. Своеобразной профилактикой онемения в будущем послужит обливание пальцев холодной водой и принятие ванночек для ног с морской солью.
  5. Старайтесь поддерживать тело в хорошей физической форме, откажитесь от вредных привычек и не злоупотребляйте продуктами из «фаст фуда».

Народная медицина

При онемении большого пальца ноги на помощь придут рецепты народной медицины.


Не всегда чувство онемения предвестник серьезного заболевания, иногда виновата наша малоподвижность, неправильная поза, большая рабочая нагрузка на ноги. Оно быстро проходит после изменения положения, отдыха и не опасно. Но если это происходит все чаще, если вы теряете чувствительность к температуре, спешите к врачу. Начните с хирурга, если он исключит проблемы своего профиля, обращайтесь к неврологу. Не забудьте посетить терапевта и эндокринолога, а в больших медицинских центрах есть специалист ангиолог или сосудистый хирург.

(голосов:0)
Похожие статьи:
ноги

В исследовании, опубликованном в журнале Motivation and Emotion, объясняется, как "механизм" работы мурашек защищает нас от холода и в моменты, когда мы переживаем страх.

Почему бегают мурашки?

"Мы предполагаем, что мурашки – это самая первая реакция, вызванная смесью страха, удивления и готовностью к обороне, которая сопровождается положительной оценкой. При этом, она воспринимается как нечто крайне положительное, потому как возникает на контрасте перехода от плохого к хорошему", - рассказывает соавтор исследования Ричард Смит (Richard Smith), профессор - психолог в университете Кентукки.


немеет рука

Практически у каждого человека бывает так, что иногда/постоянно немеют руки или пальцы на руках, а причину этого явления они не знают.

Почему немеют руки?

Может случиться так, что руки, вместе или по очереди начинают онемевать, надо обратить на эту ситуацию особое внимание и обратиться к квалифицированному специалисту. Помимо этого не будет лишним понять причину подобного явления. Причин может быть несколько и для определения наиболее вероятной из них рекомендуется пройти обследование. В ряде ситуаций основополагающим фактором становится сдавливание определенной части тела, что влечет за собой нарушение в кровотоке. Бывает и так, что будет достаточно поменять позу и все нормализуется. Но это вовсе не означает, что не требуется обращаться к специалисту.


мерзнут ноги

Если человек захотел навестить кого-то, а он уже умер, то про такого говорят, что он пришел к холодным ногам. Но холодные конечности бывают не только у покойников, очень большая категория современных людей страдает от проблемы "ледяных" рук и ног. Часто бывает так, что даже в жаркую погоду у человека руки и ноги холодные. Казалось бы, что в этом такого, они сами согреются во время сна под теплым одеялом. Но холодные конечности доставляют немало неприятностей их обладателю.


Комментарии к статье Почему онемевает большой палец ноги:
loading...
Загрузка...


2015-2016