Красота и Здоровье
Лучшие статьи
загрузка...

Загрузка...
Загрузка...

Немеют руки - причины, что делать при онемении рук и ног во сне

Практически у каждого человека бывает так, что иногда/постоянно немеют руки или пальцы на руках, а причину этого явления они не знают.

Почему немеют руки?

Может случиться так, что руки, вместе или по очереди начинают онемевать, надо обратить на эту ситуацию особое внимание и обратиться к квалифицированному специалисту. Помимо этого не будет лишним понять причину подобного явления. Причин может быть несколько и для определения наиболее вероятной из них рекомендуется пройти обследование. В ряде ситуаций основополагающим фактором становится сдавливание определенной части тела, что влечет за собой нарушение в кровотоке. Бывает и так, что будет достаточно поменять позу и все нормализуется. Но это вовсе не означает, что не требуется обращаться к специалисту.

В качестве базовой причины онемения рук на протяжении всего дня выступает некорректно подобранная поза. К примеру, при скрещивании рук на грудной клетке происходит передавливание артерий, расположенных на плече, что провоцирует нарушение кровотока.

Затекание ног и рук во сне может свидетельствовать о внутренних проблемах со здоровьем в организме. Связано это с разнообразными факторами.

Одна из наиболее безобидных и распространенных причин затекания ног и рук во сне – неправильная или неудобная поза. Завершается она незначительным покалыванием определенных участков тела, которое быстро пройдет при смене положения. В профилактических целях специалисты рекомендуют избегать постоянного дискомфортного положения.

— продолжительная работа с компьютерной мышью (вначале — онемевают пальцы, после приходит покалывание, переходящее в сильную боль). Также, заболеванию подвержены люди, которым приходится совершать ежедневно однотипные движения кистью руки (например, доярки, швеи, вязальщицы);

— переохлаждение;

-воспаление суставов;

— поражение нервов в результате деформирования суставов (это ревматоидный артрит и иные болезни);

— из-за травмирования нервов, причиной которого являются такие заболевания, как: туннельная нейропатия, остеохондроз, синдром запястного канала;

-онемение является одной их характеристик других заболеваний, в том числе:

Если немеет часть руки или ноги, то причина может быть в грыже межпозвоночного диска, синдроме верхней апертуры грудной клетки, опухоли, которая давит на нервное сплетение, плечевом плексите, тоннельном синдроме и синдроме компрессии общего малоберцового нерва.

При тоннельном синдроме запястье или кисть (большой палец, указательный, средний и часть безымянного) немеют или болят. Обычно это случается у тех, кто много работает за компьютером, вяжет, подолгу водит автомобиля и т. д. Почему? Срединный нерв, проходящий к кисти через «тоннель» (канал запястья) из трёх костей и связок, зажимается. Сдавление срединного нерва ниже локтя и выше запястья вызывает онемение не только в уже указанной области, но и вокруг кисти на уровне основания большого пальца. Так бывает, если, например, сухожилие, которое находится рядом со срединным нервом, раздражено и из-за этого увеличено.

немеет рука

Отек из-за травмы, задержки жидкости в организме, беременности, а также ревматоидный артрит могут стать причиной тоннельного синдрома. Но обычно это заболевание развивается у тех, чей канал запястья изначально уже, чем у большинства людей. Если необходимо обезболивающее, то можно использовать обычные нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен, напроксен). Обычно рекомендуется сократить движения, провоцирующие симптомы, и на некоторое время наложить лангетку. Если боль и/или онемение не проходят, то может потребоваться операция.

При плечевом плексите онеметь может не только плечо, как ясно из названия, но и вся рука, а также кисть. Механизм этого заболевания такой: плечевое сплетение, из которого нервы идут в обе руки, сдавливается или повреждается. Плечевой плексит может стать последствием опухоли лёгкого, лучевой терапии, родовой травмы. Онемение — не единственный его симптом: часто у таких пациентов сильно болит плечо, боль сменяется слабостью. Обычно плечевой плексит проходит самостоятельно, боль снимается кортикостероидами.

Поражение суставов: ревматический артрит – воспаление суставов, что сопровождается сдавливанием нервов в результате деформации суставов. В качестве дополнения к комплексному лечению данного заболевания специалисты рекомендуют такие снимающие боль и усталость, воспаление и заражение фитопрепараты: «Фитоподдержка для суставов», «Смесь для укрепления опорно-двигательного аппарата», «Хонда».

Онкология:  онемение конечностей свидетельствует о стремительном разрастании опухоли, которая заражает и медленно убивает ближайшие органы, вызывая при этом давление. При отсутствии правильной терапии вполне вероятна невозможность движений. В таком случае желательно пропить «Чистотел».

Авитаминоз: если немеют конечности, стоит задуматься о нехватке витаминов и минеральных солей, восполнить потребность чего поможет: «Витаминка для всей семьи», «Мумие алтайское», «Горный кальций».

Кроме того, нередки случаи, когда дискомфорт в конечностях вызван рассеянным склерозом, патологиями нервной системы с наследственной предрасположенностью или просто неправильной сидячей позой. Если онемение наблюдает очень редко и при смене положения самочувствие нормализуется, причин для беспокойства нет. А вот когда конечности немеют очень часто, стоит задуматься об обследовании, выявлении одного из вышеперечисленных заболеваний и правильном его лечении. Потому что последствия онемения конечностей весьма плачевны: от ноющей ночной боли утраты чувствительности до гангрены и ампутации. Но при экстренной помощи подобных ужасов онемения можно избежать.


Онемение конечностей: методы борьбы

Кроме вышеназванных причин особое место занимает нарушения, связанные с различными заболеваниями позвоночника. Если у человека не только затекают руки ночью, но и периодически возникает головокружение, необъяснимые головные боли, и даже потеря сознания, то это веская причина для обследования у остеопата, невролога, поскольку не только остеохондроз шейного отдела позвоночника, но и межпозвоночные грыжи являются причинами различных нарушений в конечностях.

Остеохондроз позвоночника - весьма емкое название целого комплекса различных отклонений в обменных процессах костной и хрящевой ткани позвоночника. Когда же уже происходит разрушение позвонков, то корешки спинномозговых нервов сдавливаются, приводя к различным недомоганиям, болям, онемению.

Современный образ жизни человека, и школьника, и офисного служащего - вынуждает нас вести в основном малоподвижный, сидячий образ жизни, за партой, за компьютерным столом, водители за рулем автомобилей. Чаще всего, мало кто следит за правильной осанкой и состоянием позвоночника, а при длительной статической нагрузке мышцы шеи перенапрягаются, спазмируются. При этом руки немеют не только ночью, но и днем.

  1. Лежа на спине, руки поднимаются над головой. Выполнять сжимания и разжимание кистей в кулак в течение минуты.
  2. В положении стоя, руки подняты вверх, ноги на носочках. Тянитесь вверх как можно выше, замрите на 2-3 секунды, расслабьтесь. Выполнять упражнение 10-15 раз.
  3. Вращение кистей рук. Выполнять 5-6 заходов по 20-30 раз.
  4. Стоя на полу, вес тела перенести на стопы. Завести руки за спину и сомкнуть в замок, расслабиться, повторять в течение минуты.

Профилактика

При постоянном возникновении онемения рук, особенно в утренние часы после пробуждения, необходимо не только начать своевременно лечение, но и не допустить осложнений. Соблюдение профилактических мер поможет значительно облегчить состояние:

Онкологические заболевания становятся причиной онемения пальцев ног за счет разрастания опухоли снаружи или внутри спинного мозга. Опухоль создает давление, в результате которого возникает онемение.

Рекомендации для уменьшения онемения конечностей

  1. При онемениях конечностей курение является смертельным ядом, поскольку никотин вызывает спазм кровеносных сосудов. По той же причине больным с онемением противопоказаны крепкий чай и кофе, а также алкоголь.
  2. Следует употреблять в пищу больше горячей еды. Лучшее блюдо – горячая гречневая или овсяная каша. На завтрак полезно употреблять проращенное зерно.
  3. Необходимо закаливать организм: легкий бег, а зимой – коньки и лыжи, помогут нормализовать кровоснабжение рук и ног. Тем, у кого недостаточно хорошо осуществляется кровоснабжение в области конечностей, необходимо употреблять пищу, богатую микроэлементами, в частности железом.

Системные коллагенозы как причина онемения рук

Коллагенозами называют целую группу заболеваний, поражающих сосуды и соединительную ткань. Относятся к системным заболеваниям, включают:

  • Ревматизм – инфекционно-аллергическое заболевание. Вызывается (чаще всего) стрептококком и поражает суставы, сердце, сосуды, реже – другие органы.
  • Узелковый периартериит, поражающий артерии.
  • Склеродермия, которая выражается в уплотнении кожи и поражении многих внутренних органов.
  • Красная волчанка – тяжелейшее заболевание, при котором иммунитет пытается уничтожить клетки собственного организма.

Все эти коллагенозы имеют разные симптомы, но онемение рук, ощущения покалывания, «мурашек» свойственны каждой их этой болезни.

Обычно лечение коллагенозов сводится к назначению кортикостероидов, витаминов, иммунодепрессантов. Жалобы на то, что немеют руки, прекращаются сразу после облегчения состояния больного.

Основные приемы лечения, использующие при онемении рук

Независимо от диагноза, вызвавшего жалобы пациента на то, что у него немеют руки, врачи используют примерно одинаковую схему избавления от симптома.

  1. Лечение основного заболевания.
  2. Отказ от вредных привычек.
  3. Организация нормального питания.
  4. Обучение здоровому образу жизни.
  5. Использование физиотерапии.
  6. Применение магнитно-вакуумной акупунктуры, при которой специалист сочетает нажатие на аккупунктурные точки с воздействием магнитного поля.
  7. Разного рода массажи.
  8. Иглорефлексотерапия.
  9. Фонофорез – введение лекарства с помощью ультразвука.

В зависимости диагноза и состояния больного врач может добавлять другие методы лечения или исключать перечисленные.

(голосов:0)
Похожие статьи:
Почему немеют пальцы на ногах?

28Сен

Часто на онемение большого пальца ног жалуются именно женщины, так как ходят в течение как минимум 8 часов рабочего времени на каблуках. А, как известно, анатомическое строение позвоночника человека не предусматривает ходьбу на носочках. Ведь именно так выглядит женщина на высоких каблуках.


ноги

В исследовании, опубликованном в журнале Motivation and Emotion, объясняется, как "механизм" работы мурашек защищает нас от холода и в моменты, когда мы переживаем страх.

Почему бегают мурашки?

"Мы предполагаем, что мурашки – это самая первая реакция, вызванная смесью страха, удивления и готовностью к обороне, которая сопровождается положительной оценкой. При этом, она воспринимается как нечто крайне положительное, потому как возникает на контрасте перехода от плохого к хорошему", - рассказывает соавтор исследования Ричард Смит (Richard Smith), профессор - психолог в университете Кентукки.


девушка-мажет-ногу-мазью

Перелом ноги — достаточно серьезная травма, которая требует длительного лечения и реабилитации. Однако некоторые пациенты после выписки из стационара приходят на прием к врачу с вопросами, как снять отек ноги после перелома.

В нашей статье вы узнаете, почему возникает отек ноги после перелома и как его уменьшить.


Комментарии к статье Часто немеют руки и ноги:
loading...
Загрузка...


2015-2016